15 золотых правил
Программы VEIRA SLIM ‼️
1. Если перед началом программы не было стула хотя бы два дня, обязательно примите слабительное.
2. Если во время Программы не было стула два дня, примите слабительное.
3. Воду пейте не менее 1,5 литра в день глотками. Чай, кофе и другие напитки не считаются.
4. «Распаиваться» надо постепенно, прибавляя от 100 до 200 мл в неделю.
5. Перерыв между последним и первым приемом пищи,
включая перекусы, — не менее 12 часов.
6. Перерыв между каждым приемом пищи — не менее 2,5-3
часов.
7. Во время перерывов между едой ничего не ешьте, включая конфетки, печенки, орешки, семечки и проч. Пейте воду, можно съесть ложку желе, если сильно хочется «погрызть» что-нибудь.
8. Если у вас проблемы с ЖКТ — рефлюкс, эзофагит, гастрит,
панкреатит и так далее, включая холецистит:
1) Перед каждым приемом пищи за 5 минут принимайте не менее 50 мл горячей воды, чтобы смыть слизь со стенок пищевода и желудка и улучшить кровообращение.
2) Не принимайте горизонтальное положение в течение часа после еды.
3) Как «скорая помощь» при изжоге: развести 10 капель АСД в 200 мл воды и делать глоток при каждом неприятном ощущении. Не надо пить залпом.
Хранить готовый раствор можно не более 12 часов.
Также при изжоге помогает черный чай с молоком
или лимоном.
9. Если у вас дискомфорт при приеме кислой пищи, то
принимайте VeiSlim и VeiTox после еды. Или после приема съешьте хотя бы кусочек хлеба или бутерброд.
Если вы пьете ферменты для улучшения пищеварения на
постоянной основе, то StopAp принимайте сразу после еды.
Если вам нужно уменьшить объем порции, а вы пьете ферменты на постоянной основе, то максимум за 5 — 10 минут до еды принимайте порцию StopAp, разведенную в теплой воде, а в другие приемы пищи — по половине порции после еды.
10. Если ваша порция нормальная по объему — размер,
который помещается в двух ладонях рук — то принимайте
продукты Программы по половине порции: примерно по 1 чайной ложке без горки. Кроме дренажных комплексов.
11. Если у вас проблемы с ЖКТ, или вообще со здоровьем, то начинайте прием по одному продукту (половина порции) в день, аллергикам — раз в два дня, постепенно добавляя все продукты программы.
Если вы считаете, что у вас аллергия на какой-то продукт,
остановите прием, напишите в ОС.
12. Научитесь разводить продукты в воде комфортной
температуры, подберите объем воды.
Если для вас очень сладко или кисло — разведите порцию в
большем объеме воды.
13. Ваш вес утром на весах — то, что вы съели и выпили 48 часов назад.
14. После «обжорного» дня устройте себе разгрузку на приеме микробиомных коктейлей и снижении калорийности пищи.
15. Если ваш вес «стоит», начните вести дневник (что, когда
и сколько едите). Это позволит понять причину и устранить ее.
