Попробуй - ка , похудей

УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ ЧЕРЕЗ НОРМАЛИЗАЦИЮ МИКРОБИОМА

(РАБОТЫ ЖКТ)

Микробиом (микрофлора) — сообщество бактерий, вирусов и грибов внутри нашего тела, отвечающих за обмен веществ, гормоны, наши пристрастия и даже нашу генетику. Микробиом называют "метаболическим органом человека" — органом обмена веществ.

В сообществе микробиома можно выделить группы тех бактерий, которые отвечают за вес человека. Так называемые бактерии "тучности" (фирмикуты) и бактерии «стройности» (бактероиды). Именно их соотношение влияет на то, что человек худеет или поправляется.

Питание современного человека практически не содержит пищи для бактероидов. При стрессе они погибают первыми. Наш пребиотический комплекс построен на постоянном восполнении еды для бактерий стройности.

Немаловажный фактор, который необходимо учитывать при нормализации веса, это восполнение энергии. Здесь также огромную роль играет состояние микробиома, чистая вода в нужном объеме, микроэлементы, витамины, необходимые для поддержания энергетики и хорошего настроения во время программы.

Как принимать продукты из Программы:

МИКРОБИОМНОЕ ЖЕЛЕ:

Первые 6 дней принимаем желе
«Мята и мелисса» 2 раза в день.

Утро:
Склонность к запорам — за 10-15 минут до еды, запить 50-100 мл чистой воды комнатной температуры (можно добавить 2-3 пшика Воды «Вейра-Актив»).
Склонность к жидкому стулу — сразу после еды.

Вторая половина дня:
Второе микробиомное желе следует принимать либо перед самым большим и калорийным приемом пищи, либо сразу после еды. Например, после сытного ужина. Не забываем запивать 50 мл воды комфортной температуры.

Начиная с 7 дня по утрам продолжаем принимать желе «Мята и мелисса», а во второй половине дня переходим на прием желе «Брусника», чтобы разгрузить печень и помочь быстрому выведению и утилизации токсинов.

МИКРОБИОМНЫЕ КОКТЕЙЛИ:

Микробиомные коктейли принимаем 1 раз в день. Для максимальной эффективности программы необходимо чередовать по 6 дней коктейль «Смородина», затем 6 дней «Лен», и т.д. (начиная со «Смородины»).

Для приготовления коктейлей необходимо смешать содержимое с 200-400 мл воды,
t 25 - 40 С

1. Высыпать содержимое пакетика в бутылку или шейкер с водой.
2. Хорошо взболтать.

МИНЕРАЛЬНЫЕ ГЕЙЗЕРЫ:

Многие необходимые витамины синтезирует сам здоровый микробиом. А вот незаменимые микро- и макроэлементы может получать только с пищей. Поэтому Минеральные гейзеры принимаем по 1 порции каждого вида.

«Минеральный гейзер 8х8 Форте» принимаем во второй половине дня вместо полдника для поддержания уровня энергии. Можно добавить в коктейль «Лен» или «Смородину».

Во время программы стрессов быть не должно, поэтому «Минеральный гейзер Калий Магний Форте» необходимо пить ежедневно за 15-30 минут до сна.

УДОБНАЯ ЕДА (не входит в набор)

Прием пищи раз в 2-3 часа физиологичен для нашего организма. Поэтому рекомендуем добавить в дневной рацион удобную еду, низкокалорийную, но энергоемкую и вкусную, содержащую ценный витаминный комплекс.
Для этого предлагаем 3 варианта:
Арт. 30041 Куриный суп
Арт. 30043 Гречневая каша
Арт. 30042 Каша льняная Груша+мед
Ни один из этих продуктов не содержит: ГМО, сахар, глютен, холестерин, консерванты, усилители вкуса или искусственные ароматизаторы.

ВОДА

Минимальное количество чистой воды без газа комнатной температуры, которую вы пьете в течение дня мелкими глотками — 1,5 литра.

Лучше всего налить воду в маленькую бутылочку, добавить 3 столовых ложки воды «Вейра-Актив» и всегда носить с собой, отпивая время от времени из бутылки мелкими глотками в течение дня.
Обязательно пить ночью, если вы встаете в туалет или просто хочется пить.